new moon notes｜毎月のふり返りとは別に、気持ちを整える日を持ちたくて

2026年3月の新月は、19日の木曜日。

この日、YouTubeにショート動画をUPしました。

心のブレーキ、解除したい

ずっとね、自分なりにいろんなことに挑戦しようとしてみては、そのたびに心の中に「ほんとにそんなことしてていいの？」みたいな「他にもっとやるべきことがあるんじゃないの？」みたいな否定的な感情が湧いてきて、そういう負の感情と向き合いながら、それでも自分なりの表現・発信をしていきたいってもがいてた。

いまのこの現状に辿り着くまでにも、たくさんの挑戦や勉強を積み重ねてきたけど、それでもなおぶち当たる、胸の奥で疼く傷があって。

ああ、これはもう、覚悟を決めてちゃんと癒しながら進まないと、ほんとうに目指してるとこまでは行くことができないんだ。

いつかたどり着いてみたいと思ってる場所に行くには、自分は傷を負っているんだってことをちゃんと認めて、そのことを軽く扱わず、でも深刻になりすぎずに全部ちゃんと吐き出して、ノートや手帳に書くことで、見える形で並べてみて、優劣つけることなく「こんな想いを抱えてたんだなあ」って「でもそれは自分がダメな人間だからこうなったんじゃないんだ」「こうなったしまったことは悔しいし、そうならずに済めばどんなによかったか。でももう仕方のないことだし、これから先のことはいまここから、自分で組み立て直していける」って、焦らずに自分のペースで整理しながらやっていきたい。

やってみたいと思ったこと

自分が感じた素直な気持ち

そういうものを、変なブレーキをかけたりせずに表現して、そこに共感してくれたりおもしろいなって感じてくれる人同士の輪を広げていく。

そういうことが、もっともっとできるようになりたい。

こんなふうに考えてることも、今までの自分だったらあまり表にださずにひとり黙々と向き合って、ちゃんとできるようになってから“ちゃんとできてる（と自分が思える）とこだけ”を発信していってたと思う。

でももう、そうじゃダメだな。“ちゃんとした“状態なんてどこにもない。ずっとこうして、自分なりのいろんな考えを持ちながら生きてる、それが自分だから。

いろんなことやってみたり、また壁にぶち当たったり、そういう全部を隠さずだす。

そういう姿を残しておけば、いつかどこかで同じように悩んでる人の、何か救いのようなものにもなるかもしれないし。

4月はじまりの新たな相棒

だからね、飾らない素直な自分の感情をよどみなくだすための場所として、4月始まりの ほぼ日手帳 spring を買ってみました。

もうすでにたくさんの手帳もノートも使っているのに‥思いついたこととりあえずなんでも書いていいよってことにしてある場所もあるのに‥それでもまだ、うまく頭の、心の整理ができなくて。

時系列でふり返ることもできて、ちゃんとふり返るための日にちも設定して記入しておける。どこにでもサッと連れていきやすいサイズ感と相棒として愛着が湧きそうなデザイン。

新年度がはじまる4月からの本格始動に向けて、自分の心をほぐす練習をしていってみます☺︎

どんな想いがでできても、ジャッジせずに詰め込んでいく。そんな場所にしてみるつもり。